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顺产时不同情况如何有效用力

2018-11-02 10:52:43 BY 幸运飞艇技巧编辑部: 幸运飞艇技巧
访问量:5916

导语:有些人顺产时没那么遭罪,有些人却差点虚脱了,差别咋就这么大呢?除了胎儿自身的原因外,其中一个很重要的影响因素便是如何正确用力,用力有没有到点上。那么,顺产时准妈妈们要怎么正确用力呢?其实是有小技巧的,以下就为你讲解一下。

仰卧时酱紫用力→_→

两脚充分张开,膝盖弯曲,后脚跟尽量靠近臀部。两手向后举,抓住床头的栏杆或两侧的把手。先充分吸气,从鼻子吐气的同时停止呼吸,几秒后再慢慢像是要排便或打开肛门似的逐渐用力。

此时要紧闭嘴唇,直到最后都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕,大约需要25秒。要确定用力的方法是否正确时,只要将手掌放在肛门附近,便可得知。方法正确时,手掌会被推向前。

侧卧时酱紫用力→_→

侧卧时,身体下方的手肘轻轻弯曲,手掌放在脸旁。双脚并拢,膝盖尽量弯曲,手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方。用双手抱也可,只是侧卧时,在身体下方的手容易疲劳。头部不可弯得太低,背脊也不可拱起至眼睛看得到肚脐的程度。

胸部先充分吸气,然后和仰卧的情形相同,暂停数秒后再用力。这时,背脊要挺直、不可拱起,臀部向后突出般地出力。头部弯得太低或不抱住臀部而抱住膝盖,都是错误的用力法。

子宫口全开后酱紫用力→_→

当你的子宫口开全后,会阴膨胀,这时准妈妈应在宫缩时正确用力,以增加腹压协助宫缩力促进分娩。准妈妈在宫缩时要先吸一口气,闭紧喉头,如解大便一样用力向下屏气增加腹压,这样腹内压升高促进宫缩,能够加快胎儿的分娩。宫缩间歇时的用力方法。

当宫缩间歇时,准妈妈应该安静休息,以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出时间明显缩短,但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些准妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力,造成疲劳,并且导致子宫收缩乏力,影响进展。

胎头下降很低时酱紫用力→_→

当胎头下降到很低的时候,适合用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐准妈妈运用腹压。如果宫口未开全,即使您有剧烈的排便感必须使劲时,千万不要用力,以免造成宫颈水肿,影响产程进展和分娩后期乏力。你应该在宫缩时张大口呼吸,放松全身肌肉,不能屏气使劲。值得注意的是,运用腹压应该多久,要根据具体情况而定,主要是看胎头下降程度。如果胎头进展比较缓慢但已经在阴道口看到胎头,准妈妈用腹压时间较长,已达30分钟,甚至1小时,这时则用产钳或胎头负压吸引器帮助分娩,并对准妈妈施行会阴侧切术。

总之,想要顺利分娩,准妈妈在生产前需要提前学习用力的方法以及生产技巧,生产时尽量放松心情,配合医生和助产士,这样一定能顺利分娩。

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此时要紧闭嘴唇,直到最后都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕,大约需要25秒。要确定用力的方法是否正确时,只要将手掌放在肛门附近,便可得知。方法正确时,手掌会被推向前。

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胸部先充分吸气,然后和仰卧的情形相同,暂停数秒后再用力。这时,背脊要挺直、不可拱起,臀部向后突出般地出力。头部弯得太低或不抱住臀部而抱住膝盖,都是错误的用力法。

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当宫缩间歇时,准妈妈应该安静休息,以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出时间明显缩短,但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些准妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力,造成疲劳,并且导致子宫收缩乏力,影响进展。

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当胎头下降到很低的时候,适合用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐准妈妈运用腹压。如果宫口未开全,即使您有剧烈的排便感必须使劲时,千万不要用力,以免造成宫颈水肿,影响产程进展和分娩后期乏力。你应该在宫缩时张大口呼吸,放松全身肌肉,不能屏气使劲。值得注意的是,运用腹压应该多久,要根据具体情况而定,主要是看胎头下降程度。如果胎头进展比较缓慢但已经在阴道口看到胎头,准妈妈用腹压时间较长,已达30分钟,甚至1小时,这时则用产钳或胎头负压吸引器帮助分娩,并对准妈妈施行会阴侧切术。

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